Nauczyciel Jogi Ajurwedyjskiej

Dlaczego warto?

Kod zawodu: 235990 – Pozostali specjaliści nauczania i wychowania, gdzie indziej niesklasyfikowani.

Współczesny nauczyciel jogi coraz częściej pracuje z osobami o bardzo różnych potrzebach zdrowotnych, poziomie energii, kondycji psychicznej i możliwościach fizycznych. Uniwersalne schematy praktyki nie zawsze przynoszą oczekiwane efekty. Coraz większego znaczenia nabiera umiejętność indywidualnego podejścia, uwzględniającego nie tylko ciało, ale również styl życia, emocje, rytm funkcjonowania organizmu oraz naturalne predyspozycje człowieka.

Studia podyplomowe Nauczyciel Jogi Ajurwedyjskiej przygotowują do takiej właśnie pracy. To pierwszy w Polsce program studiów podyplomowych, który integruje wiedzę jogiczną i ajurwedyjską w spójną, praktyczną całość. Dzięki temu zdobywasz kompetencje pozwalające świadomie prowadzić zajęcia oraz wspierać uczestników w budowaniu równowagi psychofizycznej w oparciu o klasyczne założenia jogi i ajurwedy.

Kluczową umiejętnością rozwijaną podczas studiów jest dostosowywanie praktyki do indywidualnych konstytucji ajurwedyjskich Vata, Pitta i Kapha oraz aktualnych potrzeb organizmu. Nauczysz się rozpoznawać naturalne predyspozycje człowieka, identyfikować obszary nierównowagi i dobierać odpowiednie praktyki ruchowe, oddechowe oraz medytacyjne. Pozwoli Ci to tworzyć zajęcia odpowiadające konkretnym potrzebom uczestników, a nie opierać się wyłącznie na uniwersalnych schematach.

Program rozwija również umiejętność świadomego wykorzystywania własnych zasobów i predyspozycji w pracy nauczyciela. Nauczysz się uwzględniać własne ograniczenia, rozpoznawać indywidualne dysbalanse i lepiej zarządzać swoją energią podczas pracy z grupami. To kompetencje, które mają bezpośredni wpływ na jakość prowadzonych zajęć oraz długofalowy rozwój zawodowy.

Istotnym elementem kształcenia jest także praca z ciałem, oddechem, umysłem, emocjami i energią jako wzajemnie powiązanymi obszarami funkcjonowania człowieka. Zdobędziesz wiedzę z zakresu diety ajurwedyjskiej, rytuałów oczyszczających, fitoterapii, aromaterapii oraz metod wspierania regeneracji i dobrostanu. Poznasz również psychosomatyczne i duchowe aspekty jogi oraz ajurwedy, co pozwoli Ci lepiej rozumieć procesy zachodzące u uczestników praktyki.

Dużą wartością programu jest nauka prowadzenia zajęć zgodnie z rytmem natury (ritu). Nauczysz się planować praktykę w zależności od sezonu, zmian zachodzących w organizmie oraz aktualnych potrzeb uczestników. To kompetencja rzadko obecna w klasycznym kształceniu nauczycieli jogi.

Po ukończeniu studiów będziesz potrafił komponować sekwencje asan, praktyk oddechowych i medytacyjnych dostosowane do konkretnych osób i grup.

Jakie są kluczowe atuty?

• Integracja jogi i ajurwedy
  Program łączy dwa komplementarne systemy wiedzy w jeden spójny model pracy z człowiekiem. Dzięki temu zdobywasz kompetencje wykraczające poza standardowe nauczanie jogi i uczysz się patrzeć na zdrowie oraz rozwój w szerszej perspektywie.
• Indywidualizacja praktyki w oparciu o konstytucje Vata, Pitta i Kapha
  Nauczysz się rozpoznawać naturalne predyspozycje oraz aktualne potrzeby uczestników. Pozwoli Ci to projektować praktykę dostosowaną do konkretnej osoby, jej możliwości, stylu życia i stanu zdrowia.
• Oparcie na klasycznym tekście Ashtanga Hridaya
  Program bazuje na jednym z najważniejszych źródeł wiedzy ajurwedyjskiej. Zdobywasz uporządkowaną wiedzę opartą na klasycznych fundamentach tej tradycji, a nie na uproszczonych interpretacjach.
• Umiejętność prowadzenia zajęć zgodnie z rytmem natury
  Poznasz zasady dostosowywania praktyki do sezonowości, naturalnych cykli organizmu oraz zmian zachodzących w otoczeniu. Dzięki temu będziesz potrafił skuteczniej wspierać zdrowie i dobrostan uczestników.
• Kompetencje w zakresie pracy z ciałem, oddechem, umysłem i emocjami
  Program rozwija umiejętności pozwalające integrować różne obszary praktyki. Nauczysz się wykorzystywać asany, pranajamę, medytację i techniki relaksacyjne w sposób odpowiadający indywidualnym potrzebom uczestników.
• Kompleksowy rozwój – od własnej praktyki do profesjonalnej pracy z grupami
  Studia pomagają lepiej zrozumieć własne predyspozycje, ograniczenia i potrzeby, a następnie wykorzystać tę wiedzę w pracy z innymi. Rozwijasz zarówno kompetencje nauczyciela, jak i własną świadomość oraz dojrzałość praktyki.
• Praktyczne kompetencje zdrowotne
  Zdobędziesz wiedzę dotyczącą diety ajurwedyjskiej, rytuałów oczyszczających, fitoterapii oraz aromaterapii. Pozwoli Ci to rozszerzyć zakres pracy z uczestnikami i wspierać ich również poza salą ćwiczeń.
• Przygotowanie do samodzielnego nauczania
  Program obejmuje praktykę nauczania, projektowanie sekwencji asan oraz dobór technik oddechowych i medytacyjnych. Po ukończeniu studiów będziesz przygotowany do prowadzenia zajęć indywidualnych i grupowych w oparciu o założenia jogi ajurwedyjskiej.

Dla kogo?

• Dla nauczycieli i instruktorów jogi, którzy chcą poszerzyć swoje kompetencje o umiejętność indywidualnego dostosowywania praktyki do potrzeb uczestników.
• Dla osób praktykujących jogę od minimum dwóch lat, które chcą pogłębić wiedzę i przygotować się do prowadzenia zajęć w oparciu o jogę i ajurwedę.
• Dla terapeutów, coachów i konsultantów zdrowia, którzy chcą wykorzystywać w swojej pracy wiedzę dotyczącą zależności pomiędzy ciałem, psychiką, stylem życia i zdrowiem.
• Dla osób pracujących z ciałem i ruchem, poszukujących szerszego spojrzenia na proces wspierania zdrowia i dobrostanu swoich klientów.
• Dla osób zainteresowanych ajurwedą, które chcą zdobyć uporządkowaną wiedzę opartą na klasycznych źródłach i nauczyć się jej praktycznego zastosowania.
• Dla osób planujących rozwój działalności związanej z jogą, edukacją zdrowotną lub pracą indywidualną z klientem, które chcą rozszerzyć zakres świadczonych usług i zdobyć formalne kwalifikacje.
• Dla osób chcących rozwijać własną praktykę oraz lepiej rozumieć funkcjonowanie organizmu, wpływ stylu życia na zdrowie oraz sposoby budowania równowagi psychofizycznej.

Program studiów

Moduł I (16 godzin)

• Fakty, przekazy, mity, legendy. Ścieżki jogi.
• Słownik pojęć i główne teorie ajurwedyjskie według Ashtanga Hridaya Sutra Sthana.

Moduł II (16 godzin)

• Śarira / Ciało: czakry, kosha, nadi, dhatus, dushya, malas, ama
• Manas / Umysł: raga, dvesha, krodha, lobha, irshya, arati, moha
• Atma / Dusza: sankhya, reinkarnacja, karma, dharma, purusartha

Moduł III (16 godzin)

• Warsztaty praktyczne – asany. Przegląd, omówienie, utrwalenie. Część 1.

Moduł IV (16 godzin)

• Kala / czas (wpływ sześciu ritu / sezonów na codzienność w jodze i ajurwedzie).
• Ritucharya i yukti. Wykorzystanie podstawowych ziół i zabiegów ajurwedyjskich.
• Panca Mahabhutas / żywioły w ruchu i w praktyce jogi.

Moduł V (16 godzin)

• Bandhy i mudry.
• Koncentracja i uważność w praktyce.
• Mantry.
• Medytacje wedyjskie.

Moduł VI (16 godzin)

• Warsztaty praktyczne – asany. Przegląd, omówienie, utrwalenie. Część 2.

Moduł VII (16 godzin)

• Doshadi Vijayineeyam – wiedza o doszach jako źródło informacji o predyspozycjach oraz aktualnych możliwościach i potrzebach człowieka.
• Prakriti i vikriti a profil nauczyciela i ucznia.
• Ajurwedyjskie remedia na powszechne dolegliwości i problemy cywilizacyjne.

Moduł VIII (16 godzin)

• Odżywianie według ajurwedy.
• Dieta dla Vaty, Pitty i Kaphy.
• Oczyszczanie według ajurwedy.
• Automasaż.

Moduł IX (16 godzin)

• Joga odżywiania. Odżywianie w jodze. Oczyszczanie w jodze.
• Pranajama. Relaksacja. Regeneracja. Joga nidra.

Moduł X (16 godzin)

• Asany i medytacje dla Vaty, Pitty i Kaphy.
• Praktyka jogi dla Vaty, Pitty i Kaphy – cz. 1.

Moduł XI (16 godzin)

• Praktyka jogi dla Vaty, Pitty i Kaphy – cz. 2.
• Sekwencje w jodze ajurwedyjskiej.

Moduł XII (16 godzin)

• Podstawy ziołolecznictwa i aromaterapii ajurwedyjskiej.

Moduł XIII (16 godzin)

• Praktyka nauczania jogi ajurwedyjskiej.
• Powtórzenie wiadomości.
• Pytania, case studies.

Moduł XIV (16 godzin)

• Egzamin teoretyczny (pisemny).
• Egzamin praktyczny (ustny).

Organizator zastrzega sobie możliwość dokonania zmian w programie studiów.

Po ukończeniu studiów otrzymujesz świadectwo ukończenia studiów podyplomowych umożliwiające wykonywanie zawodu sklasyfikowanego pod kodem 235990 – Pozostali specjaliści nauczania i wychowania.

Czas trwania i organizacja

2 semestry – 224 godziny.

• Zajęcia: sobota, niedziela / 14 zjazdów, w tym egzamin.
• Forma studiów: stacjonarna.

Warunki uczestnictwa:

• Minimum 2 lata doświadczenia w praktyce jogi.
• Stan zdrowia umożliwiający bezpieczny udział w zajęciach.
• Nie wymagamy wcześniejszych uprawnień instruktorskich ani znajomości ajurwedy – wystarczy otwartość i zaangażowanie!

Opłaty